Veränderung entsteht oft nicht durch Nachdenken und planen allein, sondern durch aktives Handeln. Deshalb können – je nach Ihren persönlichen Zielen – ganz unterschiedliche Betätigungen Teil der Therapie sein.
Auch kreative oder handwerkliche Tätigkeiten zum Einsatz kommen. In meiner Praxis gibt es unter anderem die Möglichkeit, mit computergestützten Stickmaschinen zu arbeiten. Dabei kann man alltagsrelevante Fähigkeiten wie z.B. Handlungsplanung, Ausdauer, Selbstwirksamkeit, Entscheidungsfindung, Problemlösungsfähigkeiten, Frustrationstoleranz oder den Umgang mit Reizen üben.